ਗਾਇਨੀ ਰੋਗ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਔਰਤਾਂ, ਰੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜੋਰਦਾਰ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੈਨੇਡਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਮਸ਼ੀਨਰੀ
Netizen Xiaoshan ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੈ।ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੰਬਰ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੀ ਰਹੀ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ।ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ 'ਚ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਸੀ।ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਮਾੜੀ ਸਫਾਈ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਲੀਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ।
ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਜਾਂਚ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਆਈ ਸੀ।ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਮ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।ਜ਼ੀਓਸ਼ਾਨ ਨਤੀਜਾ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੈਨੇਡਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਮਸ਼ੀਨਰੀ
ਮੈਂ ਕਦੇ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਮੈਨੂੰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੈਨੇਡਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਮਸ਼ੀਨਰੀ
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ.ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਬਣਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਿਆਉਣਾ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੋਰਸਕਿਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਸੋਜਸ਼ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਡੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਰਵਾਈਸਾਈਟਿਸ, ਅਤੇ ਯੋਨੀਨਾਈਟਿਸ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਰਾਹੀਂ
ਆਮ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਅਮੇਨੋਰੀਆ, ਡਾਇਸਮੇਨੋਰੀਆ, ਆਮ ਵੁਲਵਰ ਦੀ ਸੋਜ, ਪੇਲਵਿਕ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਟਿਊਮਰ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਲਿੰਗ ਜੀਵਨ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਯੋਗ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਜਾਂ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਗਾਇਨੇਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਯੋਗ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਸੂਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਲਿੰਗ ਫਲੱਫ ਪਲਪ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰੋਸੈਂਟ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਿਛਲਾ ਗੂੰਦ ਉਦਯੋਗਿਕ ਜੈਲੇਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਫਿਲਮ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਅਜਿਹੇ ਅਯੋਗ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਗਾਇਨੇਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗੀ।
ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ
ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਫ਼ਾਈ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫ਼ਾਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਰੀ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਸਬੈਕਟੀਰੀਓਸਿਸ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਨੇਡਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਮਸ਼ੀਨਰੀ
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਕਮੀ
ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਕੰਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀਟਾਣੂਇਸ ਵਿੱਚ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੈਨੇਡਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਮਸ਼ੀਨਰੀ
ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਰਾਵਾ
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਈਟਸ ਪਹਿਨਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਗ ਕਰੌਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਫੈਬਰਿਕ ਕੈਮੀਕਲ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲਾ ਫੈਬਰਿਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ
ਕੁਝ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਨੇਡਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਮਸ਼ੀਨਰੀ
ਗਾਇਨੀ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ 5 ਕੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ
ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਾਸ-ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੈਨੇਡਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਮਸ਼ੀਨਰੀ
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ
ਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ੁੱਧ ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਧਾਰਨ secretions ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਹੀ ਕਸਰਤ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ, ਯੋਗਾ, ਤਾਈ ਚੀ, ਆਦਿ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਕੈਨੇਡਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਮਸ਼ੀਨਰੀ
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਜਾਂ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਕੈਨੇਡਾ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਮਸ਼ੀਨਰੀ
ਨਿਯਮਤ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ
ਰੋਕਥਾਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਨਿਰੀਖਣ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੁਲਾਈ-06-2022